注定只可以有健康的生活習慣

身體有個小問題：
就是我有靜脈精索曲張 - 令我左側睪丸有微微不適。

毫無原因地發作，任何時間都會發作。

但我留意到只要我， 久坐/熬夜/缺乏運動/沒食飯/兩腿之間温度高， 基本上就會超大機率發生。

基本上只要我有： 恆常運動、早睡、避免久坐、均衡且按時進餐、保持涼爽。就可以大機率避免我發病，不過當然就算我做齊了以上所有，還是有機會發作，不過機率低了很多。